Bij Sport & Slender studio Dronten kunt u bewegen / sporten op de zogeheten bewegingsbanken.
Door middel van deze bewegingsbanken kan jong en oud, met of zonder functie beperking werken aan figuurcorrectie, conditie en mobiliteit van het lichaam.
Wij beschikken over 7 verschillende bewegingsbanken waarop u de grote
spiergroepen kunt aanspreken.
Spierfunctie
De spiergroepen worden geoefend door spieractiviteit.
Door deze activiteit wordt er bijgedragen aan verbetering van de houding, soepelheid van het lichaam en figuurcorrectie.
Deze spiertraining is geschikt voor iedereen en in het bijzonder voor mensen met een reumatische aandoening of mensen die niet van een gewone sport of fitness school houden.
Mobilisatie van gewrichten
De gewrichten van schouders, armen, heupen en benen worden gemobiliseerd en hierdoor soepeler en beweeglijker. Door de horizontale stand van de bewegingsbanken wordt de
wervelkolom minder belast.
Afbraak van vet
Door het actief bewegen van spieren vindt er vetverbranding plaats.
In combinatie met gezonde voeding worden de probleemgebieden aangepakt waardoor u ook in centimeters afneemt en uw huid strakker en egaler wordt.
Verwijderen van afvalstoffen
Door een verbeterde doorbloeding worden afvalstoffen, zuren en andere verbrandingsresten afgevoerd en verwijderd.
Positieve beïnvloeding van hart-
Een verbeterde doorbloeding van de huid en onderliggend weefsel, waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen door de huid en het onderliggende weefsel gaat